Informasjon
Momkind kjøle- og varmeposer er utviklet for å gi effektiv lindring ved smerter, hevelse og ømhet i forbindelse med graviditet, fødsel og barseltid. Posene kan brukes både kalde og varme, avhengig av behov.
Den fleksible gelposen former seg etter kroppen og gir målrettet lindring der du trenger det mest. Posene leveres med myke omslag i økologisk bomull for en trygg og komfortabel bruk.
Når kan kjøle- og varmeposen brukes?
Etter fødsel
Kald bruk kan bidra til å redusere hevelse og gi lindring ved ømt underliv, rifter eller bristninger.
Ved brystspreng eller brystbetennelse
Kulde kan dempe hevelse og ubehag i brystene. Varme kan brukes før amming for å stimulere melkesirkulasjonen.
Ved etterrier
Varme på magen eller korsryggen kan bidra til å lindre smerter når livmoren trekker seg sammen etter fødsel.
Etter keisersnitt
Kulde kan bidra til å redusere hevelse rundt operasjonsområdet, mens varme kan gi lindring ved muskelspenninger. Skal alltid brukes med omslag.
Under graviditet
Kan brukes ved bekkenplager, korsryggsmerter eller ømme muskler.
Momkind kjøle- og varmeposer er laget for barseltiden, men de lever videre og er en ekte multitasker! Stiv nakke etter en lang dag? Muskelverk etter trening? Menstruasjonssmerter? Posene kan brukes både varme og kalde og er en praktisk hjelper i hverdagen lenge etter at barseltiden er over.
Slik bruker du den:
Kald bruk:
- Legg posen i fryseren i ca. 2 timer.
- Plasser den i bomullsomslaget og legg den på området du vil kjøle ned.
Varm bruk:
Vannbad
Legg posen i varmt vann (maks 90°C) i ca. 3 minutter.
Mikroovn
Pakk posen inn i en fuktig klut eller stofble.
- 30 sek (maks 700W)
- 20 sek (maks 1000W)
Kna posen lett for å fordele varmen.
OBS: Ikke legg en frossen pose direkte i mikroovnen – den må tine først
Etter barseltiden kan kjøle- og varmeposene fortsatt være nyttige i mange situasjoner i hverdagen. En varm pose på nakken eller skuldrene kan for eksempel hjelpe dersom du har stiv nakke eller spente muskler etter en lang dag. Varme kan bidra til å øke blodsirkulasjonen og gjøre at musklene slapper mer av.
Ved hodepine eller migrene kan en kald pose på pannen eller bak i nakken virke avkjølende og gi lindring. Kulde kan også være nyttig etter trening dersom du opplever muskelverk eller hevelse i muskler og ledd.
Hvis du har stiv korsrygg etter mye sitting eller fysisk belastning, kan varme bidra til å løsne opp i spenninger og gi en mer behagelig følelse i kroppen. Kulde kan derimot være nyttig ved små slag, støt eller forstuing, siden det kan bidra til å dempe både hevelse og smerte.
Posene kan også brukes ved menstruasjonssmerter, der varme på magen kan bidra til å lindre kramper og ubehag. I tillegg kan en varm pose brukes til generell avslapning når kroppen trenger en liten pause og musklene trenger å roe seg ned.
Dette er den typen ‘luksus’ du ikke visste du trengte før du virkelig trengte den.
Kommentar